ADD coach · Spreker · Podcasthost
Over Jasper Buitenhuis
Veertien jaar geleden kreeg ik de diagnose ADHD. Wat begon als een zoektocht naar antwoorden, groeide uit tot een veel grotere vraag:
Wat als we verkeerd kijken naar ADHD? Wat als het brein niet defect is, maar simpelweg anders werkt dan gemiddeld?
Wie is Jasper?
Van moeten naar willen
Lange tijd had ik het gevoel dat ik niet helemaal paste in de wereld om mij heen. Op school liep ik vast, later in het werkende leven merkte ik hetzelfde. Ik deed wat er van mij verwacht werd, probeerde te voldoen aan hoe het hoorde en vroeg me regelmatig af waarom dingen voor anderen vanzelfsprekend leken, terwijl ik er zoveel moeite mee had.
Toen ik veertien jaar geleden de diagnose AD(H)D kreeg, vielen veel puzzelstukjes op hun plek. Maar de echte verandering begon pas later.
Tijdens een wereldreis van drie jaar ontdekte ik iets wat mijn leven voorgoed veranderde. Ver weg van mijn vertrouwde omgeving kon ik niet langer terugvallen op oude patronen. Ik moest zelf keuzes maken, problemen oplossen en richting geven aan mijn leven.
Voor het eerst ervaarde ik dat er misschien helemaal niets mis was met mij.
Ik ontdekte dat ik meer invloed had op mijn leven dan ik dacht. Dat ik verantwoordelijkheid kon nemen voor mijn keuzes. Dat ik dingen kon bereiken waarvan ik eerder dacht dat ze buiten mijn bereik lagen.
Misschien nog wel belangrijker: ik ontdekte dat ik niet langer wilde leven vanuit moeten, maar vanuit willen.
Ik stopte met proberen te voldoen aan verwachtingen van anderen en begon mezelf af te vragen hoe ík wilde leven.
Jasper Buitenhuis
Zijn missie
Niet fixen, maar begrijpen.
In plaats van voortdurend te proberen te voldoen aan verwachtingen van anderen, begon ik mezelf af te vragen hoe ík wilde dat mijn leven eruitzag. Welke keuzes passen bij mij? Wat geeft mij energie? Wat heb ik nodig om goed te functioneren?
Die vragen vormen nog steeds de basis van mijn werk.
Als spreker, coach en podcaster help ik mensen om meer grip te krijgen op hun leven. Niet door iemand te vertellen hoe het moet, maar door samen te onderzoeken wat er gebeurt wanneer je jezelf beter leert begrijpen, verantwoordelijkheid neemt voor wat je nodig hebt en keuzes durft te maken die echt bij jou passen.
Want wanneer je stopt met leven volgens de gebruiksaanwijzing van iemand anders, ontstaat er ruimte om je eigen pad te bewandelen.
Geen mooipraterij, gewoon eerlijke ervaringen van mensen die de stap hebben gezet.
Waar Jasper in gelooft
De overtuigingen die mijn leven hebben veranderd
Je hoeft jezelf niet te fixen
Jarenlang dacht ik dat er iets mis was met mij. Inmiddels geloof ik dat echte verandering niet begint bij jezelf repareren, maar bij jezelf beter leren begrijpen.
Neem verantwoordelijkheid voor wat je nodig hebt
Je hebt niet altijd invloed op wat je overkomt. Wel op hoe je ermee omgaat. Regie ontstaat wanneer je verantwoordelijkheid neemt voor de keuzes die je maakt en de richting die je op wilt.
Leef niet volgens de gebruiksaanwijzing van iemand anders
Veel mensen lopen vast omdat ze proberen te leven op een manier die niet bij hen past. Ik geloof dat er meer rust, vrijheid en energie ontstaat wanneer je ontdekt wat werkt voor jouw brein, jouw lichaam en jouw leven.
Klaar voor de volgende stap?
Klaar om in beweging te komen?
Boek Jasper als spreker of zet de eerste stap richting coaching. Het begint hier.
